Căng cơ và đau cơ là hiện tượng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Bài viết này sẽ giới thiệu về nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả cho tình trạng này. Hãy cùng tìm hiểu để giữ sức khỏe tốt hơn!
Căng cơ quá mức là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đau cơ thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do tập luyện quá mức, căng thẳng, hoặc thậm chí do thay đổi nhiệt độ đột ngột.
Đau cơ có thể xuất phát từ cơ bị căng ở vùng cổ, vai, lưng, hoặc cơ chân. Khi cơ bị căng, người bệnh thường cảm thấy cảm giác đau nhức, khó chịu, và cảm thấy cứng cơ.
Để giảm đau cơ và cải thiện tình trạng cơ bắp, việc thực hiện các bài tập vận động nhẹ nhàng, duy trì tư thế đúng khi làm việc, và thư giãn cơ bắp sau mỗi giờ làm việc rất quan trọng.
Ngoài ra, việc sử dụng thuốc giảm đau, đặc biệt là các loại thuốc chống viêm không steroid có thể giúp giảm đau và giảm viêm hiệu quả. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Nguồn thông tin được tham khảo từ: Thuốc nào điều trị căng cơ quá mức?
Nội dung được biên tập bởi: thuoc .edu. vn