Khám phá bí quyết bảo vệ tim mạch Lối sống ít vận động và chế độ ăn thiếu cân đối có thể gây hại cho tim mạch. Hãy tìm hiểu cách bảo vệ tim với dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung phù hợp. Vai trò quan trọng của sức …
Read More »Recent Posts
5 xét nghiệm sức khỏe quan trọng với người trên 30 tuổi
Theo dõi sức khỏe định kỳ bằng xét nghiệm giúp phát hiện sớm bệnh mạn tính, giảm chi phí điều trị và bảo vệ tuổi thọ hiệu quả. Theo dõi sức khỏe định kỳ: Tầm quan trọng và lợi ích Theo dõi sức khỏe định kỳ là một phần không …
Read More »Vitamin B1 có thể làm thay đổi thói quen đi vệ sinh
Vai trò của vitamin B1 trong điều hòa tiêu hóa Nghiên cứu mới trên tạp chí Gut khám phá vitamin B1 không chỉ liên quan chế độ ăn mà còn ảnh hưởng quan trọng đến nhịp hoạt động hệ tiêu hóa. Hiểu rõ về tần suất đi tiêu và các …
Read More »Loại thực phẩm bổ sung này có thể giúp phòng cúm và giảm biến chứng
Thiếu vitamin D làm tăng nguy cơ nhập viện do nhiễm trùng hô hấp, nhấn mạnh vai trò hỗ trợ miễn dịch của vi chất này giữa lúc dịch cúm phức tạp. Tầm quan trọng của vitamin D trong hệ miễn dịch Nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng việc …
Read More »Cơn sốt collagen: Giá trị thực có đúng như kỳ vọng?
Collagen: Thực sự hiệu quả hay chỉ là chiêu trò quảng cáo? Sản phẩm bổ sung collagen hứa hẹn làn da trẻ trung nhưng gây tranh luận về khả năng hấp thu và tính khoa học của chúng. Collagen Là Gì Và Vai Trò Của Nó Đối Với Làn Da …
Read More »Nên bổ sung kali vào thời điểm nào là tốt nhất?
Khám Phá Vai Trò Của Kali: Chìa Khóa Cho Sức Khỏe Tim Mạch Và Thần Kinh Kali là chất điện giải thiết yếu, quyết định hiệu quả điều trị và giảm thiểu tác dụng phụ khi sử dụng đúng thời điểm. Kali và Vai Trò Quan Trọng của Nó Kali …
Read More »Vì sao không nên uống sắt và magie cùng nhau?
Khám phá tác động không ngờ của việc uống sắt và magie cùng lúc Cùng tìm hiểu cách bổ sung khoáng chất đúng cách để tránh giảm hấp thu và tác dụng phụ không mong muốn. Vai trò của sắt và magie trong cơ thể Sắt và magie là hai …
Read More »Những loại vitamin hỗ trợ giảm triệu chứng tiền mãn kinh
Khám phá phương pháp tối ưu giúp phụ nữ tiền mãn kinh giảm triệu chứng khó chịu, cải thiện chất lượng sống bằng cách bổ sung các vitamin thiết yếu một cách hiệu quả. Hiểu về Giai đoạn Tiền Mãn Kinh Giai đoạn tiền mãn kinh là một thời kỳ …
Read More »7 sai lầm khiến bổ sung sắt không đạt hiệu quả
Khám phá cách bổ sung sắt hiệu quả để phòng ngừa thiếu máu cho phụ nữ, trẻ em và người cao tuổi, tránh những sai lầm phổ biến khiến hiệu quả giảm sút. Bổ sung sắt đúng cách để phòng ngừa thiếu máu hiệu quả Thiếu máu thiếu sắt là …
Read More »Tại sao nên bổ sung omega-3 ở độ tuổi 30?
Khám phá sức mạnh của Omega-3: Bí quyết bảo vệ sức khỏe bền vững từ tuổi 30, hỗ trợ tim mạch, trí não, điều hòa miễn dịch và cảm xúc. Thay đổi sinh học từ tuổi 30 Từ độ tuổi 30, cơ thể chúng ta bắt đầu trải qua nhiều …
Read More »Có nên bổ sung vitamin và khoáng chất sau những buổi tiệc cuối năm?
Khám phá bí quyết phục hồi sức khỏe sau tiệc: Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại năng lượng và sự tập trung. Nguyên nhân mệt mỏi sau các buổi liên hoan Các buổi tiệc tùng cuối năm thường mang lại cho chúng ta …
Read More »5 mẹo ngừng thuốc chống trầm cảm an toàn
Ngừng thuốc chống trầm cảm: Quy trình cần giám sát chặt chẽ Việc ngừng thuốc chống trầm cảm đòi hỏi cân nhắc kỹ lưỡng, giám sát y tế và chăm sóc toàn diện để hạn chế hội chứng cai thuốc và nguy cơ tái phát. Quá trình ngừng thuốc chống …
Read More »Tại sao tiêm phòng lại quan trọng với người cao tuổi?
Tiêm phòng định kỳ giúp người cao tuổi phòng ngừa nhiễm trùng, bảo vệ sức khỏe cá nhân và cộng đồng, đặc biệt quan trọng trong bối cảnh già hóa dân số. Hệ miễn dịch suy yếu và tầm quan trọng của tiêm phòng cho người cao tuổi Khi con …
Read More »Các dấu hiệu của Hội chứng cai thuốc chống trầm cảm không nên bỏ qua
Nhận diện hội chứng cai thuốc chống trầm cảm Ngừng thuốc đột ngột có thể gây ra hội chứng cai thuốc chống trầm cảm với nhiều triệu chứng nghiêm trọng. Nhận biết sớm dấu hiệu giúp phân biệt và xử trí an toàn. Hội chứng cai thuốc chống trầm cảm: …
Read More »Thiếu vitamin D trong mùa đông: Dấu hiệu cảnh báo sớm và cách phòng ngừa hiệu quả
Thiếu vitamin D mùa đông: Nguy cơ đau nhức và ảnh hưởng lâu dài Thiếu vitamin D trong mùa đông gây đau nhức và ảnh hưởng sức khỏe cơ-xương, đặc biệt ở những người ít tiếp xúc ánh nắng. Thiếu hụt vitamin D trong mùa đông và những ảnh hưởng …
Read More »
Thuốc Thông tin thuốc uy tín – chính xác – cập nhật

