Vitamin nào có thể giúp giảm béo?

Nhiều người thừa cân, béo phì thường phải ăn kiêng khắt khe, dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng. Bổ sung vitamin cần thiết có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả, vậy loại vitamin nào giúp giảm béo?

Nhiều người thừa cân, béo phì thường phải áp dụng các phương pháp ăn kiêng cực kỳ khắt khe để giảm cân. Tuy nhiên, việc này có thể dẫn đến tình trạng thiếu chất dinh dưỡng, gây hại cho sức khỏe. Thật ra, việc bổ sung một số loại vitamin cũng có thể hỗ trợ quá trình giảm cân. Vậy loại vitamin nào có thể giúp giảm béo một cách hiệu quả?

Nguồn thông tin được tham khảo từ: Vitamin nào có thể giúp giảm béo?
Nội dung được biên tập bởi: thuoc .edu. vn