Táo bón, khó đi ngoài có thể là phản ứng phụ của thuốc

SKĐS – Táo bón ngày càng phổ biến do lối sống, chế độ ăn uống và tác dụng phụ của thuốc, một yếu tố thường bị bỏ qua.

Nguyên nhân phổ biến dẫn đến táo bón

Táo bón là một tình trạng ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Nguyên nhân chính thường được nhắc đến là lối sống ít vận động, chế độ ăn ít chất xơ và mức độ căng thẳng kéo dài. Tuy nhiên, đây không phải là tất cả những gì gây ra tình trạng này. Một nguyên nhân khác ít được chú ý nhưng lại rất quan trọng là tác dụng phụ của một số loại thuốc. Một số loại thuốc có thể gây ra biến đổi trong chức năng tiêu hóa, làm cho việc đào thải chất thải khỏi cơ thể trở nên khó khăn hơn. Việc hiểu rõ những nguyên nhân này sẽ giúp chúng ta có cách tiếp cận hiệu quả hơn trong việc phòng ngừa và điều trị táo bón.

Tác động của lối sống và dinh dưỡng

Một trong những yếu tố chính gây ra táo bón là lối sống thiếu vận động. Việc ít tham gia các hoạt động thể chất có thể làm chậm quá trình tiêu hóa, khiến cho chất thải di chuyển chậm hơn qua ruột già. Bên cạnh đó, chế độ ăn nghèo chất xơ cũng là một nguyên nhân đáng kể. Chất xơ có vai trò quan trọng trong việc duy trì sự đều đặn của hệ tiêu hóa, giúp phân mềm hơn và dễ dàng di chuyển qua đường ruột. Việc bổ sung đủ chất xơ từ rau, quả và ngũ cốc nguyên hạt có thể cải thiện đáng kể tình trạng táo bón. Ngoài ra, căng thẳng kéo dài cũng có thể gây ra rối loạn tiêu hóa, làm tăng nguy cơ bị táo bón.

Ảnh hưởng của tác dụng phụ từ thuốc

Nhiều người không biết rằng, một số loại thuốc thông thường có thể gây ra táo bón như một tác dụng phụ. Các loại thuốc giảm đau, đặc biệt là nhóm opioid, thuốc chống trầm cảm, và một số loại thuốc điều trị cao huyết áp có thể làm thay đổi cách thức hoạt động của ruột. Khi sử dụng thuốc, người bệnh nên đọc kỹ hướng dẫn và tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu gặp phải vấn đề về tiêu hóa. Nhận biết sớm tác dụng phụ này có thể giúp điều chỉnh liều lượng hoặc thay đổi loại thuốc để giảm thiểu tác động tiêu cực lên hệ tiêu hóa.

Cách phòng ngừa và điều trị táo bón hiệu quả

Để phòng ngừa và điều trị táo bón, việc kết hợp giữa thay đổi lối sống và điều chỉnh chế độ ăn uống là rất quan trọng. Tích cực tham gia các hoạt động thể chất hàng ngày, uống đủ nước, và ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ là những biện pháp cơ bản nhưng rất hiệu quả. Nếu táo bón xuất hiện do tác dụng phụ của thuốc, việc thảo luận với bác sĩ để tìm ra giải pháp thay thế là cần thiết. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc nhuận tràng như một giải pháp tạm thời để giúp cải thiện tình trạng này. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia y tế để tránh các tác dụng không mong muốn.

Nguồn thông tin được tham khảo từ: Táo bón, khó đi ngoài có thể là phản ứng phụ của thuốc
Nội dung được biên tập bởi: thuoc.edu.vn