Mất trí nhớ do tự ý dùng thuốc: Cảnh báo nguy cơ từ chính tủ thuốc gia đình

SKĐS – Mất trí nhớ không chỉ là dấu hiệu tuổi già hay Alzheimer, mà còn có thể do tự ý dùng thuốc, đặc biệt thuốc ảnh hưởng hệ thần kinh trung ương.

Mất trí nhớ: Không chỉ là dấu hiệu của tuổi già

Mất trí nhớ không phải chỉ xuất hiện ở người cao tuổi hay những người mắc bệnh Alzheimer. Thực tế, nhiều người trẻ tuổi cũng gặp phải tình trạng suy giảm trí nhớ và lú lẫn. Điều này có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ căng thẳng quá mức, thiếu ngủ đến những thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu này rất quan trọng để có biện pháp khắc phục kịp thời và hiệu quả.

Ảnh hưởng của thuốc đến trí nhớ

Sử dụng thuốc một cách tự ý có thể dẫn đến suy giảm trí nhớ tạm thời hoặc thậm chí là sa sút trí tuệ. Đặc biệt, các loại thuốc ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương như thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần hay thuốc ngủ có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Những tác động này thường không được nhận ra ngay lập tức và có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng nếu không được kiểm soát. Do đó, việc sử dụng thuốc cần có sự hướng dẫn từ các chuyên gia y tế.

Biện pháp cải thiện trí nhớ

Có nhiều cách để cải thiện trí nhớ và giữ cho bộ não hoạt động tốt. Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất chống oxy hóa và omega-3, kết hợp với việc tập thể dục thường xuyên là những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả. Bên cạnh đó, giấc ngủ đủ và chất lượng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì trí nhớ tốt. Ngoài ra, tham gia các hoạt động trí tuệ như đọc sách, chơi cờ hay học một kỹ năng mới cũng giúp kích thích bộ não hoạt động tích cực hơn.

Vai trò của khám sức khỏe định kỳ

Khám sức khỏe định kỳ là cách tốt nhất để phát hiện sớm các vấn đề liên quan đến trí nhớ và nhận biết những dấu hiệu bất thường của cơ thể. Thông qua các xét nghiệm và kiểm tra lâm sàng, bác sĩ có thể đưa ra những lời khuyên hữu ích và điều chỉnh phương pháp điều trị phù hợp. Việc khám định kỳ không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn là cách bảo vệ trí nhớ một cách hiệu quả nhất.

Nguồn thông tin được tham khảo từ: Mất trí nhớ do tự ý dùng thuốc: Cảnh báo nguy cơ từ chính tủ thuốc gia đình
Nội dung được biên tập bởi: thuoc.edu.vn