Thuốc Thông tin thuốc uy tín – chính xác – cập nhật
Loãng xương – Bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi
Hiểu rõ loãng xương và phương pháp điều trị hiệu quả để bảo vệ sức khỏe xương khớp, đặc biệt quan trọng với người cao tuổi.
Loãng xương và các yếu tố nguy cơ
Loãng xương là một tình trạng bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh. Bệnh này xảy ra khi mật độ xương giảm, làm cho xương trở nên yếu và dễ gãy. Các yếu tố nguy cơ bao gồm tuổi tác, giới tính, di truyền và lối sống thiếu vận động. Một chế độ dinh dưỡng không đủ canxi và vitamin D cũng góp phần làm tăng nguy cơ loãng xương.
Chẩn đoán loãng xương
Để chẩn đoán loãng xương, bác sĩ thường sử dụng phương pháp đo mật độ xương (DEXA). Đây là cách hiệu quả nhất để xác định tình trạng xương của người bệnh. Ngoài ra, các xét nghiệm máu cũng có thể được thực hiện để đo mức độ canxi và vitamin D trong cơ thể. Việc chẩn đoán sớm và chính xác giúp tăng cơ hội điều trị thành công.
Phương pháp điều trị loãng xương
Việc điều trị loãng xương đòi hỏi sự kết hợp của nhiều biện pháp. Các thuốc điều trị như bisphosphonates, raloxifene và hormone thay thế có thể được kê đơn để giúp tăng cường mật độ xương. Bên cạnh đó, việc bổ sung canxi và vitamin D qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm chức năng cũng rất quan trọng. Tập thể dục đều đặn, đặc biệt là các bài tập chịu trọng lực, giúp cải thiện sức mạnh và sự linh hoạt của xương.
Phong cách sống và phòng ngừa loãng xương
Để phòng ngừa loãng xương, cần duy trì một lối sống lành mạnh. Hạn chế uống rượu và không hút thuốc lá là những bước quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe xương. Bổ sung thực phẩm giàu canxi như sữa, phô mai và các loại rau xanh vào chế độ ăn hàng ngày cũng rất hữu ích. Đồng thời, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời một cách hợp lý giúp cơ thể tổng hợp vitamin D cần thiết. Việc phòng ngừa ngay từ khi còn trẻ sẽ giúp giảm nguy cơ mắc loãng xương ở tuổi già.
Nguồn thông tin được tham khảo từ: Loãng xương ở người cao tuổi dùng thuốc và chữa như thế nào?
Nội dung được biên tập bởi: thuoc.edu.vn
