Tổn thương thận âm thầm từ thực phẩm chức năng và vitamin ‘tốt cho sức khỏe’

SKĐS – Thực phẩm chức năng và vitamin có thể gây tổn thương thận nếu sử dụng sai cách, liều cao hoặc kéo dài, dù được xem là ‘tốt cho sức khỏe’.

Tầm quan trọng của thực phẩm chức năng và vitamin đối với sức khỏe

Ngày nay, thực phẩm chức năng và vitamin ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người lựa chọn với niềm tin rằng chúng mang lại lợi ích cho sức khỏe. Những sản phẩm này thường được quảng cáo là có khả năng bổ sung dinh dưỡng, cải thiện sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, thực tế cho thấy việc sử dụng chúng cần thận trọng và có hiểu biết rõ ràng về tác dụng cũng như nguy cơ tiềm ẩn mà chúng có thể mang lại.

Hiểu đúng về thực phẩm chức năng và vitamin

Thực phẩm chức năng và vitamin không phải lúc nào cũng an toàn nếu sử dụng không đúng cách. Nhiều người có xu hướng tự ý sử dụng mà không tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Điều này có thể dẫn đến việc tiêu thụ quá liều hoặc kéo dài mà không cần thiết. Bên cạnh đó, không phải ai cũng biết rằng việc lạm dụng các sản phẩm này có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng cho cơ thể, đặc biệt là đối với thận – cơ quan lọc máu quan trọng của cơ thể.

Nguy cơ đối với thận khi dùng sai cách

Thận là cơ quan chịu trách nhiệm lọc và loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Khi sử dụng thực phẩm chức năng và vitamin không đúng cách, thận có thể bị quá tải và tổn thương mà người sử dụng không hề hay biết. Việc này có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe thận, và trong nhiều trường hợp, tổn thương này chỉ được phát hiện khi đã quá muộn. Do đó, việc sử dụng các sản phẩm này cần được thực hiện một cách có kiểm soát và dưới sự hướng dẫn của chuyên gia.

Lời khuyên cho việc sử dụng an toàn

Để tránh những rủi ro không đáng có, người tiêu dùng nên có cái nhìn thấu đáo và cẩn trọng khi lựa chọn và sử dụng thực phẩm chức năng và vitamin. Trước hết, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để xác định liều lượng và thời gian sử dụng phù hợp. Ngoài ra, việc tìm hiểu kỹ về sản phẩm, nguồn gốc xuất xứ và thành phần cũng là điều rất cần thiết. Điều này không chỉ giúp tối ưu hóa lợi ích sức khỏe mà còn bảo vệ cơ thể khỏi những tổn hại tiềm ẩn có thể xảy ra.

Nguồn thông tin được tham khảo từ: Tổn thương thận âm thầm từ thực phẩm chức năng và vitamin ‘tốt cho sức khỏe’
Nội dung được biên tập bởi: thuoc.edu.vn