Vitamin A – bí quyết vạn người mê

Vitamin A là một chất hữu cơ, tan trong chất béo, tương đối bền với nhiệt và thường không bị phá hủy trong quá trình nấu nướng. Vitamin A có nhiều trong gan cá thu, trứng, thịt, cá, sữa… Ngoài ra, còn có nhiều trong thực vật như cà chua, gấc, cà rốt… Đây là một loại vi chất có nhiều lợi ích thần kỳ với làn da và sức khỏe của bạn. Nếu thiếu vitamin A làn da của bạn sẽ trở nên khô, nứt nẻ, và sần sùi. Khi thiếu vitamin A còn dễ tổn thương đường hô hấp, tiết niệu, sinh dục và thiếu máu nhược sắc. 

Với những lợi ích nhất định như vậy thì việc bổ sung vitamin từ các loại thức ăn, thực phẩm chức năng để chăm sóc sức khỏe của bạn rất quan trọng. Đặc biệt là đối với làn da thì sử dụng những sản phẩm chiết xuất từ vitamin A còn giải quyết những vấn đề về mụn, vẩy nến nữa đấy. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem những công dụng mà vi chất này đem lại tuyệt vời như thế nào.

 

Những trạng thái của Vitamin A?

Vitamin A là tên của một nhóm retinoid. Vì vậy, tùy theo mục đích sử dụng chúng sẽ gọi tên khác nhau. Nói cách khác, thuật ngữ “retinoid” đề cập đến ba trạng thái khác nhau của vitamin A: retinol, retinal (hoặc retinaldehyde) và axit retionic. Và tất cả chúng đều có cùng một loại lợi ích trong việc chăm sóc da, sự khác biệt nằm ở cơ chế tác dụng của chúng trên da để có hiệu quả khác nhau và mức độ hiệu quả cũng từ đây mà hình thành.

Axit retinoic là hoạt chất mạnh nhất, thường ở trong các sản phẩm điều trị các bệnh về da được kê đơn, tiếp đến là retinaldehyde và cuối cùng là retinoids có tác dụng yếu nhất trong ba trạng thái.

Lợi ích của Vitamin A đối với Da

Vitamin A như một thành phần chăm sóc da đã được nghiên cứu rộng rãi hơn bất kỳ thành phần nào khác trên thị trường hiện nay. “Retinoids được sử dụng trong da liễu vào năm 1943.” Hiện tại, đây là một thành phần đã được thử nghiệm với một danh sách dài các lợi ích đã được chứng minh và có hiệu quả như một lựa chọn ngăn ngừa và chống lão hóa. Những lợi ích của nó bao gồm:

  • Tăng cường sự thay đổi của tế bào da: “Vitamin A thúc đẩy quá trình bong tróc của các tế bào da cũ và kích thích tái tạo các tế bào mới hơn, khỏe mạnh và mịn màng hơn”.
  • Cải thiện kết cấu và tông màu da: Về cơ bản, vitamin A hoạt động như một chất tẩy tế bào chết, cải thiện cả tông màu (rất tốt để chống lại sự tăng sắc tố) và kết cấu của bề mặt da.
  • Kích thích sản xuất collagen: Cùng với việc hoạt động trên lớp biểu bì (hay còn gọi là lớp trên cùng của da), vitamin A đặc biệt ở chỗ nó còn hoạt động ở lớp hạ bì, kích thích sản xuất collagen. 
  • Giảm nếp nhăn: Vitamin A giúp giảm nếp nhăn và cải thiện và làm dày da, nó đồng thời giảm thiểu sự phá hủy collagen và elastin
  • Là một phương pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả, giúp bình thường hóa việc sản xuất dầu và đặc tính tẩy tế bào chết của nó giúp ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông.
  • Điều trị chứng tăng sắc tố sau viêm: Vitamin A theo toa cũng có thể giảm thiểu tình trạng đổi màu sau mụn, nó cũng có tác dụng chống viêm giúp loại bỏ mẩn đỏ.

Tác dụng phụ của Vitamin A

Một tác dụng phụ bao gồm là kích ứng, khô da và nhạy cảm với ánh sáng, và trong một số trường hợp, thậm chí có thể bị phồng rộp và bong tróc. Tuy nhiên, điều đáng chú ý là retinoid không kê đơn càng ít tác dụng cũng làm giảm khả năng và cường độ của các tác dụng phụ (ít nhất là đối với hầu hết mọi người). Tuy nhiên thì những tác động này thường sẽ được giải quyết khi da của bạn thích nghi với thành phần sau một thời gian sử dụng.

Làm thế nào để sử dụng vitamin A

Làm quen từ từ. Bạn chỉ cần một lượng nhỏ — khoảng bằng hạt đậu — cho toàn bộ khuôn mặt của bạn với tần suất bắt đầu là 3 lần trên 1 tuần. Hãy thoa lên da sạch và đảm bảo rằng bạn đang sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ trong các sản phẩm chăm sóc da hiện tại đang dùng, để tránh làm da bạn phản ứng lại mạnh mẽ như nổi mẩn, bong tróc, …

Hãy ghi nhớ rằng kiên nhẫn là một đức tính tốt, sẽ mất tối thiểu từ 8 đến 12 tuần để bắt đầu nhận thấy sự cải thiện trên làn da của bạn.

Liên hệ tư vấn

Số điện thoại: 0911082498

Link fanpage: https://www.facebook.com/honunt/

[TheChamp-FB-Comments language="vi_VN"]

About Thanh Lam