DA KHÔ VÀO MÙA ĐÔNG ? NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT

Vào mùa đông, thời tiết lạnh sẽ khiến cho tình trạng da khô trở nên phổ biến. Những thay đổi về độ ẩm và nhiệt độ vào thời điểm này trong năm có thể gây kích ứng da. Với tình trạng này, các phương pháp điều trị khác nhau có thể giúp bổ sung độ ẩm cho da và làm giảm các triệu chứng khó chịu.

Bài viết này sẽ cho chúng ta hiểu rõ hơn về tình trạng da khô vào mùa đông, bao gồm nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng ngừa và điều trị. Bên cạnh đó, mọi người cũng có thể thực hiện một số mẹo nhất định để phòng ngừa da khô.

Nguyên nhân gây khô da vào mùa đông

Mùa đông đến kéo theo sự thay đổi về độ ẩm và nhiệt độ, từ đó tạo điều kiện hoàn hảo gây khô da hay còn gọi là tình trạng da mất nước (Xerosis)

Lớp ngoài cùng của da được gọi là biểu bì. Bề mặt mỏng bên ngoài của lớp biểu bì là lớp sừng, còn được gọi là hàng rào bảo vệ da.

Sự kết hợp của thành phần chất béo (còn được gọi là ceramides), cholesterol, acid béo,… và các tế bào chết trên da tạo nên hàng rào bảo vệ da. Hàng rào bảo vệ da tạo thành một tấm chắn ngăn cản các yếu tố có hại xâm nhập vào cơ thể và quan trọng không kém, nó còn có tác dụng cân bằng độ ẩm trên da. Khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, da sẽ dễ bị mất nước, các dị nguyên bên ngoài dễ dàng xâm nhập và dẫn đến tình trạng da khô hay bị kích ứng.

Độ ẩm là yếu tố rất cần thiết để hàng rào bảo vệ da hoạt động tốt. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng nước giữ ẩm trong da vào mùa đông ít hơn so với mùa hè, hàng rào bảo vệ da cũng ít chất béo hơn. Những khác biệt này góp phần làm da khô và kích ứng. Trong những tháng mùa đông, mọi người thường sử dụng lò sưởi hay điều hòa tăng nhiệt, điều này làm giảm độ ẩm và ảnh hưởng đến lượng nước giữ ẩm có sẵn trong da. Đồng thời, thời tiết lạnh ngoài trời, mưa gió khắc nghiệt có thể lấy đi lớp dầu dưỡng ẩm tự nhiên của da.

Theo Đại học Baylor, tắm và rửa mặt bằng nước nóng cũng có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ và làm khô da. Mức độ ẩm trong da cũng thay đổi theo độ tuổi, giới tính, dân tộc và các yếu tố môi trường. Các vấn đề khác như sử dụng mỹ phẩm, thực phẩm chức năng bảo vệ da không rõ nguồn gốc cũng là nguyên nhân hay gặp làm khô da.

Triệu chứng da khô vào mùa đông

Chúng ta có một số dấu hiệu để nhận biết việc hàng rào bảo vệ da bị tổn thương như :

• Da mẫn đỏ
• Dễ kích ứng
• Ngứa rát thậm chí bong tróc
• Da căng tức, khô, đóng vẩy và đổ dầu nhiều hơn,…

Bên cạnh đó, da có thể bắt đầu xuất hiện phản ứng mẫn cảm với tia UV, gió, nhiệt độ hay đối với các sản phẩm dưỡng da và bạn vẫn thường hay sử dụng hằng ngày. Nếu bạn gặp bất kì các vấn đề nào trong số này thì đã đến lúc sửa chữa lại tấm khiên bảo vệ của mình rồi đấy !

Điều trị da khô vào mùa đông

Như chúng ta đã biết, da bị tổn thương và khô cần phải bổ sung độ ẩm. Tốt nhất là giữ một chế độ chăm sóc da càng đơn giản càng tốt trong quá trình điều trị da khô. Một hình thức « makeup » đơn giản sẽ tránh làm da « quá tải » với các sản phẩm không cần thiết, chẳng hạn như toner, serum hay trang điểm đậm,..

Sử dụng kem dưỡng ẩm là cách tốt nhất để bù nước cho lớp biểu bì và ngăn ngừa mất nước từ da. Loại kem dưỡng ẩm dày mịn, bám dính tốt, không có nước hoa thường là sự lựa chọn tốt nhất. Các loại gel, nước hoa, kem bôi và phấn trang điểm có thể gây châm chích, mẩn đỏ, ngứa rát khi sử dụng.

Kem dưỡng ẩm có chứa chất làm mềm, bao gồm acid linoleic và lauric, có thể giúp làm mịn bề mặt da. Chúng lấp đầy khoảng trống giữa các tế bào da nơi đã bị mất độ ẩm.

Chất giữ ẩm trong kem dưỡng ẩm giú thu hút độ ẩm cho da. Chất giữ ẩm như ceramides, hyaluronic acid, glycerin, sorbitol, … Các thành phần khác như lanolin, silicone và dầu khoáng, giúp giữ ẩm cho da. Ngoài ra, chúng cũng tạo thành một hàng rào bảo vệ để giảm bớt sự tác động của các yếu tố môi trường.

Theo hiệp hội da liễu Hoa Kỳ, điều quan trọng khi chăm sóc da là thoa kem dưỡng ẩm càng sớm càng tốt sau khi tắm, sau đó vỗ nhẹ bề mặt da. Bằng cách này, chúng ta sẽ bịt kín các lỗ chân lông và giữ ẩm được cho da.

Dự phòng da khô vào mùa đông

Khi thời tiết bắt đầu giao mùa, mọi người có thể phòng da khô bằng cách thực hiện các bước sau :

• Điều chỉnh chế độ chăm sóc da: Da cần được chăm sóc đặc biệt khi thời thiết trở lạnh, bao gồm cả việc sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên. Cắt giảm việc tẩy tế bào chết, giảm sử dụng mặt nạ và xông hơi nóng,.. Những việc làm này có thể gây tổn thương cho hàng rào bảo vệ da.
• Giữ nước cho cơ thể: Uống nhiều nước để tăng cường độ ẩm cho da, giúp da luôn mịn màng. Ăn các nhiều trái cây và uống các chất bổ sung acid béo, Omega 3,6,9,…
• Dùng thiết bị tạo độ ẩm cho không khí: Thiết bị này có thể giữ độ ẩm trong không khí, giúp bù nước cho lớp da bên ngoài.
• Hạn chế tiếp xúc với nhiệt: Mọi người có thể thực hiện điều này bằng cách tắm nước lạnh hoặc nước ấm, tránh ngồi trực tiếp trước lò sưởi. Nhiệt độ quá cao có thể làm chúng ta mất nước qua da nhiều hơn.
• Bảo vệ da bằng cách mặc ấm: Nhiều người hay gặp phải tình trạng da tay bị khô, đặc biệt là hiện nay, việc rửa tay rất được chú trọng để giữ vệ sinh và phòng ngừa Covid 19. Vì thế, bảo vệ da tay không bị khô ráp là cực kì quan trọng, chúng ta có thể đeo găng tay giữ ấm thường xuyên, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với các chất tẩy rửa,…

Các loại kem dưỡng ẩm cho da khô vào mùa đông

1. Shiseido Aqualabel

Kem dưỡng ẩm Shiseido Aqualabel có 2 thành phần chính là mật ong và collagen, dạng gel cream thẩm thấu rất nhanh và dưỡng ẩm cho da khô rất tốt.

Ưu điểm:

• Là dòng sản phẩm đa công dụng của nhà Shiseido khi tích hợp: toner, serum dưỡng ẩm, kem dưỡng ẩm và mặt nạ ngủ trong cùng 1 sản phẩm nên phù hợp với những chị em bận rộn.
• Vừa dưỡng ẩm vừa có công dụng tái tạo tế bào da, chống lão hóa.
• Kết cấu dạng gel giúp thẩm thấu tức thì, không hề để lại sự khó chịu khi thoa lên da

2. Bioderma Hydrabio Crème

Bioderma không chỉ nổi tiếng với tẩy trang dịu nhẹ lành tính mà dòng sản phẩm dưỡng ẩm cho da khô Bioderma Hydrabio Crème cũng có những ưu điểm như vậy.

Ưu điểm:

• Thành phần chính của 1 lọ kem gồm có Aquagenium, Vitamin PP giúp dưỡng ẩm, tăng cường đề kháng cho da và BHA với nồng độ thấp giúp tẩy tế bào da chết giúp da mịn màng tươi sáng.
• An toàn, lành tính, dùng được cho cả phụ nữ đang mang thai và nuôi con bằng sữa mẹ.
• Giá cả phải chăng, phù hợp với nhiều đối tượng.

3. Neutrogena Hydro Boost Water Gel

Neutrogena là một hãng mỹ phẩm bình dân của Mỹ – nơi có hàng loạt các sản phẩm giá hợp lý mà giá cả phải chăng.

Ưu điểm:

• Tinh chất Hyaluronic acid tinh khiết có trong sản phẩm này có khả năng hấp thụ 1000 lần trọng lượng của nước sau đó truyền vào trong da, cấp ẩm tuyệt đối cho làn da của bạn.
• An toàn, lành tính phù hợp với cả những bạn có làn da nhạy cảm.
• Chất kem mỏng nhẹ mát lạnh tạo cảm giác dễ chịu khi thoa lên da.

4. The Saem

Với chiết xuất từ quả việt quất được trồng ở sa mạc nơi khô nhất thế giới cho nên hiệu quả làm ẩm rất tốt, sau khi sử dụng cho cảm giác mát lạnh.

Ưu điểm:

• Nước khoáng sinh học chứa băng Iceland hấp thu nhanh chóng lên da và tạo ra độ ẩm tươi mới.
• Với hệ thống rào chắn nước chứa quả cầu làm đầy hyaluronic, từng giọt dưỡng chất sẽ vỡ ra khi tiếp xúc với da để cung cấp độ ẩm cho da và tạo thành một lớp bảo vệ mạnh mẽ.
• Kem dưỡng ẩm cho da khỏi khô và thô ráp với dầu và nước làm ẩm da, tăng độ ẩm lên 26.1% trong 24 giờ tiếp theo.
• Mức giá bình dân đáng để trải nghiệm.

5. La Roche-Posay

Kem dưỡng ẩm B5 La Roche-Posay được nghiên cứu và sản xuất bởi La Roche-Posay, thương hiệu dược mỹ phẩn đình đám của Pháp đồng thời cũng là thương hiệu mỹ phẩm được ưa chuộng trên toàn thế giới. Không chỉ mang đến khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da khô, B5 La Roche-Posay còn là lựa chọn hoàn hảo để chăm sóc làn da trẻ sơ sinh bị ngứa ngáy, côn trùng đốt, hăm tã.

Ưu điểm:

• Có khả năng giúp làm mềm da, làm dịu làn da nhạy cảm, bị kích ứng, nổi mẫn đỏ do sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, do mụn hoặc do thời tiết thay đổi.
• Khả năng thúc đẩy quá trình làm lành các vết thương trên da do mụn, giúp tái tạo làn da và làm giảm các vết thâm trên da hiệu quả.
• Thành phần lành tính, không paraben, không chứa mỡ cừu, không hương liệu, không để lại vệt trắng trên da.
• Có thể sử dụng cho mọi loại da, mọi lứa tuổi.

Nguồn: Trung Phan